Tê bì, đau nhức, yếu tay… là những triệu chứng mà nhiều người gặp phải - Ảnh minh họa
Đây có thể là dấu hiệu sớm của hội chứng ống cổ tay - một bệnh lý thần kinh ngoại biên phổ biến, nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến tổn thương không hồi phục.
Hội chứng ống cổ tay là gì?
Theo ThS Phạm Thị Ngọc Linh - Trung tâm Thần kinh, Chóng mặt, mất thăng bằng, tê bì tay chân - biểu hiện bệnh hay gặp nhưng dễ bị chẩn đoán nhầm
Những người làm công việc như nhân viên văn phòng, thợ thủ công, công nhân may mặc, thợ mộc, bốc vác… những nghề phải dùng tay lặp đi lặp lại dễ mắc bệnh hơn nhóm khác.
Ngoài ra, có thể trong thai kỳ do thay đổi hormone và giữ nước; phụ nữ sau sinh bế con nhiều.
Người mắc bệnh lý nền như đái tháo đường, viêm khớp dạng thấp, gout, suy giáp hoặc yếu tố di truyền, người có ống cổ tay bẩm sinh nhỏ.
Triệu chứng điển hình, nhận biết sớm
Chuyên gia này cho hay triệu chứng thường tiến triển từ nhẹ đến nặng. Người bệnh cần chú ý:
Giai đoạn đầu: Tê bì, dị cảm kiểu kiến bò ở vùng chi phối thần kinh giữa (ngón cái, trỏ, giữa và nửa ngón nhẫn).
Nặng hơn về đêm: Nhiều người thức giấc lúc 1-2 giờ sáng vì tay quá tê; phải vung tay hoặc thay đổi tư thế để giảm triệu chứng.
Khi hoạt động: Gập - ngửa cổ tay hoặc tì đè lâu (ví dụ đi xe máy đường dài) khiến mức độ tê tăng lên.
Tiến triển: Ban đầu thỉnh thoảng, sau đó thường xuyên và nặng dần; tê có thể lan lên cẳng tay, nhưng không lan lên cổ.
Giai đoạn muộn: Bàn tay yếu, vụng về, khó cầm đồ nhỏ, dễ đánh rơi; nặng nhất là teo cơ ô mô cái - dấu hiệu tổn thương thần kinh nghiêm trọng.
Khi phát hiện triệu chứng bất thường ở cổ tay, người bệnh cần đến cơ sở y tế để được thăm khám kịp thời - Ảnh minh họa
"Người bệnh nên đi khám sớm khi có biểu hiện: tê và đau bàn tay kéo dài nhiều tuần; tê về đêm, gây mất ngủ, yếu tay, hay làm rơi đồ; khó thực hiện động tác tinh vi như cài nút áo, viết; xuất hiện teo cơ ở gốc ngón cái.
Nếu đã nghỉ ngơi, thay đổi thói quen mà không cải thiện, người bệnh cần được thăm khám để tránh tiến triển nặng.
Khi đến khám, ngoài việc hỏi bệnh và thăm khám lâm sàng bằng các nghiệm pháp như Tinel và Phalen, bác sĩ có thể chỉ định thêm các kỹ thuật cận lâm sàng để chẩn đoán xác định cũng như đánh giá mức độ tổn thương", bác sĩ Linh nêu rõ.
Nếu phát hiện bệnh nhân mắc hội chứng này, mục tiêu điều trị là giảm đau, giảm tê và bảo tồn chức năng bàn tay. Hiện có hai nhóm phương pháp chính: điều trị không phẫu thuật (bảo tồn) và phẫu thuật. Các biện pháp bảo tồn luôn được ưu tiên ở giai đoạn nhẹ và trung bình.
Phòng bệnh thế nào?
Bác sĩ Linh cho hay phòng ngừa đóng vai trò rất quan trọng. Người dân có thể áp dụng các biện pháp sau:
Sắp xếp nơi làm việc hợp lý: Đảm bảo chiều cao bàn ghế phù hợp, giúp cổ tay luôn ở tư thế trung gian.
Nghỉ giải lao hợp lý: Với các công việc dùng tay liên tục, nên nghỉ giữa giờ và thực hiện các động tác duỗi - xoay cổ tay.
Tập luyện cho bàn tay: Tăng cường các bài tập duỗi ngón và cổ tay hằng ngày.
Tránh tư thế xấu: Hạn chế gập, ngửa cổ tay quá mức trong thời gian dài.
Kiểm soát tốt bệnh nền: Đặc biệt là tiểu đường, viêm khớp… theo hướng dẫn của bác sĩ.
Đau từ cổ xuống tay
Nhiều người vẫn tin rằng 'thảo dược thì lành tính', 'thực phẩm chức năng hoặc thuốc bổ càng dùng càng...
Cha mẹ cần làm gì, lưu ý gì để chăm sóc con được tăng chiều cao?
Từ một loài cây mọc ven đường tưởng chừng chỉ để làm hàng rào, bất ngờ lại trở thành nguyên...
