Các loại đồ uống này được cho là có thể góp phần cải thiện khả năng nhận thức, sự tập trung và trí nhớ.
Trà xanh được cho là có tác động tích cực giúp giảm lo âu, cải thiện trí nhớ - Ảnh minh họa: REUTERS
Trong số này, trà, nước ép và cà phê có thể góp phần cải thiện khả năng nhận thức. Trà xanh và kefir (loại đồ uống lên men giàu probiotic, được tạo ra bằng cách lên men sữa) hỗ trợ sự tập trung và trí nhớ. Theo bài đăng trên Health.com, các đồ uống có lợi cho não có thể kể đến:
Trà xanh
Nghiên cứu chỉ ra rằng trà xanh có tác động tích cực đến Đồ uống từ nước dừa có thể chữa sỏi thận không?ĐỌC NGAY
Các nghiên cứu cũng cho thấy quả mọng có thể cải thiện sự giao tiếp giữa các tế bào não, dẫn đến cải thiện khả năng vận động và chức năng nhận thức.
Đồ uống từ ca cao
Ca cao là một trong những nguồn polyphenol, flavanol, epicatechin và catechin nổi tiếng nhất. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ca cao có thể cải thiện khả năng nhận thức và trí nhớ. Flavanol trong ca cao có thể cải thiện lưu lượng máu trong não, dẫn đến khả năng xử lý nhận thức được tăng cường.
Trà Kombucha
Kombucha là một loại đồ uống lên men được làm từ trà đen hoặc trà xanh. Nó thường có vị ngọt và chua nhẹ, được thêm hương vị từ trái cây và các thành phần khác. Lá trà dùng để làm kombucha chứa polyphenol (các hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe) bao gồm axit amin, vitamin, khoáng chất và lợi khuẩn.
Kombucha có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và kháng khuẩn. Nghiên cứu cho thấy nó cũng có thể tăng cường chức năng nhận thức, góp phần làm giảm các triệu chứng thần kinh như trầm cảm, lo âu và căng thẳng.
Tác dụng của kombucha đối với não bộ chủ yếu là do hàm lượng lợi khuẩn của nó. Trục ruột -não là con đường giao tiếp kết nối hệ vi sinh vật đường ruột với hệ thần kinh trung ương. Sự thay đổi trong hệ vi sinh vật đường ruột có thể ảnh hưởng đến chức năng não, bao gồm nhận thức, trí nhớ, cảm xúc, khả năng ra quyết định và tâm trạng.
Hai loại đồ uống tối kỵ với người dùng thuốc hạ huyết áp
Có những loại đồ uống khi kết hợp với nhau có thể gây tương tác với thuốc hạ huyết áp.
Sở hữu hơn 600 kỷ lục được Guinness World Records công nhận, Ashrita Furman được xem là người giữ nhiều kỷ lục nhất hành tinh. Hành trình của ông gây kinh ngạc bởi những thử thách kỳ quặc, thậm chí “không giống ai”.
Theo Phó thủ tướng Mai Văn Chính, doanh nghiệp muốn đi xa phải đi cùng văn hóa, muốn làm lớn phải coi trọng văn hóa, muốn xây dựng thương hiệu mạnh phải xây dựng bằng những giá trị bền vững dựa trên nền tảng đạo đức kinh doanh và trách nhiệm xã hội.
Ngày 21-3, Bệnh viện Chợ Rẫy tổ chức tọa đàm chuyên đề Công tác xã hội trong bệnh viện, nhấn mạnh vai trò của công tác xã hội như một 'mắt xích' trong điều trị.
Nguồn cung dồi dào, thị trường tiêu thụ hạn chế khiến nhiều loại nông sản, đặc biệt các loại trái cây như dưa hấu, cam sành... giá giảm sâu. Tại TP.HCM, không ít điểm bán đổ dưa hấu, cam sành, xoài thành đống lớn ngay vỉa hè và bán với giá rẻ.
Những ngày tháng 3, tháng của tuổi trẻ, những y bác sĩ trẻ đã đến thăm, khám bệnh miễn phí cho người dân tại xã Đặng Thùy Trâm, tỉnh Quảng Ngãi - vùng đất gắn với tên tuổi bác sĩ trẻ Đặng Thùy Trâm - biểu tượng của y đức và lý tưởng sống.
Mạng xã hội lan truyền clip xe bán tải dừng đỗ chắn lối đi tại Nghệ An, tài xế bị phản ánh có thái độ "thiếu hợp tác". Công an địa phương đã vào cuộc xác minh, làm rõ.
Thủ tướng yêu cầu các bộ, ngành, doanh nghiệp liên quan thực hiện nghiêm, kịp thời, hiệu quả các chỉ đạo của Bộ Chính trị trong Kết luận số 14 về bảo đảm nguồn cung và giá nhiên liệu ổn định.
Đồ uống từ nước dừa có thể chữa sỏi thận không?ĐỌC NGAY
Hai loại đồ uống tối kỵ với người dùng thuốc hạ huyết áp
