Sức khỏe

Không phải ai đi nhiều cũng khỏe, đi thế nào mới tốt?

Không phải ai đi nhiều cũng khỏe. Một nghiên cứu quy mô lớn tại Anh vừa chỉ ra rằng cách bạn đi bộ chứ không chỉ là bao nhiêu bước chân mới là yếu tố then chốt giúp bảo vệ tim mạch và kéo dài tuổi thọ.