Thời gian trôi qua, sức khỏe của cha mẹ ngày một yếu đi - Ảnh: ĐTCC
Khi sức khỏe cha mẹ dần thay đổi theo thời gian
Với chị Thu Hà (42 tuổi, Hà Nội) - người chăm lo chính cho con nhỏ và cha mẹ lớn tuổi, Tết là khoảng thời gian chị thêm tất bật. "Khi sức khỏe ông bà yếu đi, mọi sinh hoạt thường ngày đều trở nên khó khăn hơn, gia đình ai cũng lo lắng. Vậy nên tôi cố gắng dành thời gian hỏi han, chăm sóc ông bà nhiều hơn mỗi ngày".
Còn anh Hoàng (45 tuổi, Đồng Nai) thừa nhận rằng trước đây anh ít có thời gian chăm sóc sức khỏe của cha mẹ. “Chỉ những dịp nghỉ dài ngày như lễ, Tết, khi về nhà tôi mới thấy sức khỏe của cha mẹ lại ngày một yếu đi. Nhận thấy ba mẹ khó nhọc trong việc nhà dịp Tết như bưng mâm bánh chưng, bày biện mâm cỗ, dọn dẹp, trang trí nhà cửa, tôi không khỏi chạnh lòng”.
Những dấu hiệu như dễ mệt mỏi, chán ăn, hay thường xuyên ốm vặt là những thay đổi do quá trình lão hóa tự nhiên ở người lớn tuổi, đặc biệt liên quan đến sức khỏe khối cơ và hệ miễn dịch. Nghiên cứu khoa học cho thấy càng lớn tuổi, chức năng miễn dịch ngày càng suy yếu, người lớn tuổi có nguy cơ nhiễm bệnh cao hơn có thể gấp tới 11 lần. Từ 40 - 80 tuổi, người lớn có thể mất tới 40% khối cơ, làm tăng gần 10 lần nguy cơ té ngã, có thể dẫn đến gãy xương.
Để giúp người lớn tuổi duy trì chất lượng cuộc sống, việc bổ sung dinh dưỡng đầy đủ và cân đối cần được quan tâm đúng mực. Bên cạnh đó, người lớn tuổi cần vận động vừa sức và giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ.
Sức khỏe - món quà Tết quý giá nhất với người lớn tuổi
Dù mâm cơm ngày Tết phong phú, nhưng ở tuổi xế chiều, người lớn tuổi thường gặp tình trạng ăn uống kém ngon miệng do khẩu vị thay đổi. Theo các nghiên cứu, tình trạng này ở người lớn tuổi có thể gây thiếu hụt dinh dưỡng, sụt cân, có thể dẫn đến suy giảm miễn dịch, tăng nguy cơ té ngã và giảm chất lượng cuộc sống.
Bổ sung dinh dưỡng là một cách giúp cha mẹ thêm khỏe, tận hưởng Tết sum vầy - Ảnh: ĐTCC
Theo khuyến nghị dinh dưỡng từ Bộ Y tế, bữa ăn của người cao tuổi cần cân đối và đa dạng, với lượng tinh bột vừa phải, giảm dầu mỡ, chú trọng protein chất lượng cao, kết hợp nhiều rau xanh và trái cây.
Nhiều gia đình, như trường hợp của anh Hoàng, nhận ra rằng việc chăm sóc sức khỏe cha mẹ không chỉ là "ăn uống đủ bữa", mà cần giải pháp dinh dưỡng khoa học phù hợp hơn với thể trạng người lớn tuổi. Với người lớn tuổi ăn kém hoặc sức khỏe suy giảm, việc bổ sung dinh dưỡng đường uống đầy đủ và cân đối trở nên cần thiết và dễ thực hiện để duy trì sức khỏe.
Với chị Thu Hà, những bữa cơm đoàn viên ngày Tết cha mẹ thường xuyên gặp phải tình trạng chán ăn do thay đổi khẩu vị khi lớn tuổi, nên chị Thu Hà chủ động tìm hiểu các giải pháp dinh dưỡng chất lượng cao, dễ dùng để cha mẹ chăm sóc sức khỏe mỗi ngày.
Đồng hành cùng những người con để chăm sóc sức khỏe bậc sinh thành, đón năm mới thêm khởi sắc, Ensure Gold từ Abbott là món quà ý nghĩa để gửi trao yêu thương đến cha mẹ. Ensure Gold cung cấp nguồn dinh dưỡng đầy đủ và cân đối, công thức có HMB giúp tăng cường sức khỏe khối cơ, YBG giúp tăng cường miễn dịch và 39 dưỡng chất cần thiết giúp tăng cường sức khỏe tổng thể.
Ensure Gold được nhiều gia đình lựa chọn để chăm sóc sức khỏe người thân yêu - Ảnh: ĐTCC
Những người con trưởng thành nhận ra rằng cha mẹ có được sức khỏe tốt và tinh thần tích cực chính là động lực để cả gia đình cùng hướng đến một năm mới khởi sắc. Tết sắp về, khi tìm kiếm món quà ý nghĩa trên hành trang về nhà, một món quà chúc sức khỏe dinh dưỡng đầy đủ, cân đối cho cha mẹ chính là lời chúc thiết thực của mỗi người con để giữ gìn điểm tựa yêu thương của cả gia đình.
