Không ít người vì mong muốn có vóc dáng đẹp mà lao vào các chế độ ăn kiêng hà khắc hoặc tập luyện quá sức, thậm chí sử dụng thực phẩm chức năng tràn lan. Thế nhưng những việc làm này tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Thứ trưởng Trần Văn Thuấn - trưởng ban chỉ đạo cuộc thi - tặng hoa các thành viên hội đồng giám khảo - Ảnh: D.LIỄU
Đây là cảnh báo của GS.TS Lê Thị Hương, giảng viên cao cấp bộ môn dinh dưỡng, Trường đại học Y Hà Nội, trong lễ phát động cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần thứ 4 do báo Sức Khỏe & Đời Sống tổ chức tại trụ sở Bộ Y tế.
Theo GS Hương, thực tế không phải ai cũng biết rõ tình trạng sức khỏe của mình, chức năng gan, thận… ra sao. Vì vậy việc sử dụng thực phẩm chức năng để Suy gan, thận vì muốn 'giảm cân thần tốc' mà ngại luyện tập, điều chỉnh ăn uống
"Một trong những giải pháp căn cơ nhất để hiện thực hóa tầm nhìn đó chính là thay đổi nhận thức và hành vi, hình thành lối sống tích cực, ăn uống khoa học, vận động thường xuyên, nuôi dưỡng tinh thần lạc quan", Thứ trưởng Thuấn nói.
Thứ trưởng Thuấn cũng cho rằng hành trình kiến tạo sức khỏe bền vững không có đường tắt, mà bắt đầu từ những thói quen nhỏ. Đó là một bữa ăn cân đối, một giấc ngủ đủ đầy, một bước chân mỗi ngày.
Ông nhấn mạnh cuộc thi không chỉ là sân chơi để rèn luyện thể chất, mà còn là phong trào xã hội lan tỏa triết lý "phòng bệnh hơn chữa bệnh".
Ban tổ chức cho biết cuộc thi gồm 3 vòng, kéo dài từ ngày 9-9 đến 25-12. Lễ tổng kết sẽ tôn vinh 12 gương mặt xuất sắc nhất, với giải đặc biệt trị giá 50 triệu đồng, giải nhất 30 triệu đồng, cùng nhiều giải nhì, ba, tư và giải phụ dành cho những câu chuyện truyền cảm hứng nhất.
Tập thể dục thời điểm nào giúp giảm cân tốt nhất?
Tập thể dục vào thời điểm nào trong ngày có thể mang lại lợi ích cho cả sức khỏe tinh thần lẫn thể chất?
Bộ Xây dựng vừa có văn bản yêu cầu các địa phương và cơ quan quản lý chuyên ngành tăng cường kiểm soát giá cước vận tải, tránh tình trạng tăng giá bất hợp lý.
Bộ Xây dựng vừa có văn bản yêu cầu các địa phương và cơ quan quản lý chuyên ngành tăng cường kiểm soát giá cước vận tải, tránh tình trạng tăng giá bất hợp lý.
Ung thư phổi không còn xa lạ tại Việt Nam, nhưng vẫn được ví như “sát thủ thầm lặng” khi âm thầm tiến triển và chỉ bộc lộ rõ ở giai đoạn muộn. Điều đáng lo ngại là ngay cả những tổn thương rất nhỏ, chỉ dưới 1cm, cũng có nguy cơ ác tính cao.
Chiều 20/3, Chi hội Luật gia Văn phòng thuộc Hội Luật gia thành phố Đà Nẵng tổ chức hội nghị tổng kết công tác năm 2025 và triển khai phương hướng, nhiệm vụ năm 2026.
Cát từ bờ biển theo gió chướng liên tục tràn vào công viên nghìn tỷ Bãi Sau (phường Vũng Tàu, TPHCM), phủ kín thảm cỏ, lối đi và khu vui chơi; nhiều khu vực vừa dọn buổi sáng, đến chiều lại bị vùi lấp.
Dự báo thời tiết ngày 21/3/2026, không khí lạnh yếu kết hợp vùng hội tụ gió gây mưa giông cho khu vực Bắc Bộ và vùng núi phía Tây Bắc Trung Bộ. Từ Đà Nẵng trở vào phía Nam vẫn chủ đạo là ngày nắng, chiều tối có mưa vài nơi.
Giữa trùng khơi Côn Đảo thiêng liêng, nhiều chuyến hàng thiết yếu từ đất liền vừa được chuyển đến nhanh chóng và phục vụ miễn phí. Mang lại nụ cười rạng rỡ cho hơn 800 bà con, cán bộ, chiến sĩ và giáo viên đang sinh sống, công tác tại đặc khu.
Tập thể dục thời điểm nào giúp giảm cân tốt nhất?
