Không chỉ sử dụng làm rau gia vị, lá đinh lăng còn chữa mất ngủ, chữa mụn nhọt và nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, chuyên gia cũng khuyến cáo lưu ý khi sử dụng.
Lá đinh lăng có nhiều tác dụng cho sức khỏe - Ảnh minh họa
Theo TS Ngô Đức Phương - Viện trưởng Viện Khoa học thuốc nam, cây đinh lăng (tên khoa Polyscias fruticosa) không chỉ làm gia vị trong nhiều món ăn dân dã, mà từ lâu đã trở thành một phần trong y học cổ truyền Việt Nam.
Trong cây đinh lăng chứa nhiều Loại gia vị quen thuộc trong bếp gây tăng nguy cơ tương tác thuốcĐỌC NGAY
Điều hòa kinh nguyệt: lá đinh lăng có tác dụng giảm đau bụng trong kỳ kinh, đồng thời giúp lưu thông khí huyết, hỗ trợ điều hòa chu kỳ và làm nhẹ các triệu chứng khó chịu.
Giảm đau đầu, chữa mất ngủ: lá đinh lăng giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện tinh thần và giảm căng thẳng.
Trong dân gian, lá đinh lăng thường được phơi khô, sao vàng rồi kết hợp với lá vông, lạc tiên, tâm sen để hãm hoặc sắc uống, giúp ngủ ngon và tinh thần thư thái hơn.
Giúp sát khuẩn, kháng viêm: dùng lá tươi đinh lăng rửa sạch, giã nhuyễn với chút muối rồi đắp lên vùng da mụn giúp sát khuẩn, giảm viêm. Tuy vậy, các chuyên gia cũng khuyến cáo cần sử dụng đinh lăng đúng cách.
Cụ thể mỗi ngày chỉ nên dùng khoảng 10 - 20g dược liệu khô, không nên lạm dụng kéo dài. Trẻ em chỉ nên dùng ngoài da, không nên uống nước lá đinh lăng.
Phụ nữ mang thai, đặc biệt trong 3 tháng đầu, cần thận trọng. Nước sắc không nên để nguội lâu hay qua đêm.
Cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng thường xuyên nhằm đảm bảo an toàn, hiệu quả.
Cây đinh lăng có nên thuốc?
TT - Nhà tôi có trồng cây đinh lăng, chỉ biết hái lá làm rau ghém ăn sống. Tôi nghe nói cây đinh lăng cũng là thuốc bổ. Không biết công dụng và cách dùng cây này ra sao, xin giải đáp giúp?
Nhiều người đầu tư đệm tốt, máy lạnh xịn, rèm chống sáng đắt tiền… nhưng vẫn ngủ không ngon. Trong khi đó, thủ phạm thật sự đôi khi lại nằm ngay cạnh giường ngủ mỗi ngày mà ít ai để ý.
Các bác sĩ cảnh báo nhiều thói quen phổ biến ngay sau khi ăn có thể âm thầm làm tăng gánh nặng cho tim mạch, hệ tiêu hóa và tiềm ẩn nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt ở người lớn tuổi.
Siêu mẫu/diễn viên Laetitia Casta và diễn viên/đạo diễn Vincent Macaigne gây sững sờ khi bất ngờ khiêu vũ trên thảm đỏ. Chưa dừng lại ở đó, ông Macaigne còn bế bổng người đẹp khi bước lên cầu thang.
Từ năm 2026, người dân cả nước sẽ được khám sức khỏe định kỳ miễn phí ít nhất 1 lần/năm và được lập sổ sức khỏe điện tử để quản lý sức khỏe theo vòng đời.
Trắng đêm túc trực ở các cửa ngõ, cơ quan chức năng TP.HCM đã liên tiếp phát hiện, chặn bắt nhiều vụ vận chuyển thịt heo, gà không rõ nguồn gốc xuất xứ, kém chất lượng... từ các địa phương đưa về để tiêu thụ.
Nửa năm ở đồng bằng, nửa năm ngược lên Tây Nguyên, nhiều nông dân Quảng Ngãi đã dành cả thanh xuân rong ruổi theo những ruộng dưa thuê. Cuộc mưu sinh ấy chất chứa nhọc nhằn, những lần trắng tay vì giá cả bấp bênh, nhưng cũng nuôi lớn biết bao mái nhà và những giấc mơ học hành của con trẻ.