Sức khỏe

'Bí mật' giúp cải thiện trí nhớ sau một đêm thiếu ngủ

Các quá trình diễn ra trong não khi ngủ đóng vai trò quan trọng đối với việc học, lưu trữ và nhớ lại thông tin mới, trong khi chỉ một đêm thiếu ngủ cũng có thể làm gián đoạn những quá trình này.