1. Trang chủ
2. Sức khỏe

• Bình luận

Bác bỏ những lầm tưởng về chăm sóc da, chống lão hóa

Admin

13:00 04/09/2025

Trong việc chăm sóc da, chống lão hóa tồn tại rất nhiều điều nên và không nên làm khiến ranh giới giữa thực tế và quan niệm truyền miệng khá mờ nhạt, khó phân biệt thật giả.

Một bác sĩ da liễu đã chỉ ra những hiểu lầm trong việc chăm sóc da - Ảnh: ABC NEWS

Bác sĩ da liễu Joshua Zeichner đến từ Mỹ đã chỉ ra tám hiểu lầm phổ biến mà nhiều bệnh nhân của ông tin tưởng, đồng thời đưa ra những khuyến nghị thực tế để chăm sóc da, chống lão hóa, theo tạp chí Real Simple.

Theo bác sĩ Zeichner, quan niệm cho rằng chỉ phẫu thuật mới Đừng tin lời đồn ánh nắng mặt trời không gây ung thư daĐỌC NGAY

Quan niệm vùng da quanh mắt quá nhạy cảm với retinol cũng không hoàn toàn đúng. Ông cho biết hiện nay đã có những công thức đặc biệt cho vùng da này, giúp hạn chế kích ứng nhưng vẫn cải thiện nếp nhăn sớm.

Một hiểu lầm khác là uống đủ tám ly nước mỗi ngày sẽ giúp da bớt khô. Thực tế tình trạng khô da liên quan nhiều hơn đến yếu tố di truyền, môi trường và sản phẩm chăm sóc cá nhân. Vì vậy, bác sĩ khuyên nên chọn kem dưỡng ẩm có chứa hyaluronic acid để cấp nước trực tiếp cho da.

Không phải lúc nào sản phẩm đắt tiền cũng hiệu quả vượt trội. Nhiều loại serum (tinh chất dưỡng da) giá vừa phải vẫn chứa thành phần hoạt tính như vitamin C, có khả năng làm sáng da và mờ vết thâm.

Ông cũng nhấn mạnh nước nóng không “mở” lỗ chân lông và nước lạnh không “đóng” lỗ chân lông như nhiều quan niệm. Việc làm sạch đúng cách bằng sản phẩm chứa salicylic acid mới là chìa khóa để giảm dầu thừa và làm lỗ chân lông bớt rõ.

Với các vết thâm sạm, nhiều người lo ngại kem làm mờ có thể khiến da trắng bệch. Tuy nhiên, các công thức mới chỉ tác động vào vùng da bất thường, không làm thay đổi tông màu tổng thể.

Một quan niệm sai khác là chỉ cần bôi kem chống nắng khi đi biển. Bác sĩ cảnh báo tia UV có thể xuyên qua cửa kính và tích lũy theo thời gian, do đó việc bôi kem chống nắng hằng ngày là cần thiết.

Cuối cùng, mụn trứng cá không hẳn biến mất khi bước sang tuổi trưởng thành. Ngày càng nhiều phụ nữ trên 25 tuổi gặp mụn do hormone, chế độ ăn uống và căng thẳng. Với trường hợp này, adapalene - một loại retinoid có bán không kê đơn - vừa kiểm soát mụn vừa cải thiện nếp nhăn.

Mỹ phẩm 'tự nhiên' có thực sự dịu nhẹ và an toàn hơn cho làn da?

Dù được quảng bá là “lành tính” và “an toàn”, các sản phẩm làm đẹp mang nhãn “tự nhiên” chưa chắc đã phù hợp với mọi loại da. Thậm chí một số thành phần thiên nhiên cũng có thể gây kích ứng.

Những khuyến nghị trên cho thấy thay vì chạy theo lời đồn, người tiêu dùng có thể chăm sóc da hiệu quả với những sản phẩm vừa túi tiền, dựa trên cơ sở khoa học.